ile brac

ej no nie musicie odrazu sie nabijac chyba kazdy kiedys zacczynal tak jak ja no nie?? Wiec trening mam taki : pon.: klata + biceps wt.: plecy + triceps sro.: wolne czw.: barki + kaptury pia.: uda + łydki sob.: wolne niedz.: wolne Dieta białkowa wiec pomozecie ile najlepiej tego brac ??

Tabletka mety ma 5 mg a koles ma brac 20 mg dziennie wiec ile to jest tabletek....Hmm... no normlanie mnie ten koles roz******lil....boze puzniej nie dziwo ze mwoia z ekolesie na koksie to jacys d****e ale oni juz przed braniem sa tumanami wiec sie im nie dziwcie ludzie

[...] doskonale uzupełnisz i Twój organizm w 100% przyswoi niż brac przykładowo po 30 g dzienie a z tego np. 20 g sie zupełnie nie przyswaja ponieważ bedzie go za duzo w diecie i organizm go nie przyswoi. Wniosek? Oblicz sobie zapotrzebowanmie na białko i włacz białko które masz już WPC do diety ile Ci go brakuje z posiłków Wszystko jasne?:) Pozdr.

Po paru latach 2-3 trneingu chciałbym sprawdzić jak idzie deka opłąca sie ją brać samą? - deka nie jest srodkiem na pierwszy cykl, nie bierze sie jej solo. Czy sie oplaca? zalezy kto czego i jak duzo oczekuje I jakie byłyby minimalne dawki i ile trwa cykl? - srednio ~10tyg +/- , dawki w zaleznosci od zaawansowania, 200mg tyg i w gore

Ile gramowe porcje tyle co producent zaleca ? A białko kiedy przed po treningu rano przed spaniem jak najlepiej ? Kolega chciałby dwie porcje dziennie brać

[...] że mono średnio na mnie zawsze działało Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2006-04-07 14:51:30 nie doczytałem czyli postanowione 2 puszki cell pumpa, tylko teraz po ile g porcje, napisane jest 9-9,5 g ale to bardzo ogólne tak biorą tacy co waża 60-70kg a jak ja waże 104 to też mam tyle brac czy zwiększyc trochę Zmieniony przez - [...]

[...] silowym, czy po (moze tak i tak).Jezeli po treninu silowym robie rowerek(nie za czesto to robie, teraz w swieta bede robil rowerek w dni nietreningowe) to co wtedy brac i ile.Oprocz tego mam carbo(po treningu ~45g), hmb tre.ca(3g/doba), green tea olim.pu(2x/dziennie 1 tab, w trakcie posilku), thermo fat burner tre.ca(3 przed treningiem i 2-3 [...]

a tak wogole to po co Ci te aminy ? nie szkoda Ci pieniedzy ? a tyle razy na ile Cie stac - i pamietac zeby uwzglednic je w dodbowym rozliczeniu skadnikow odzywczych jesli bedziesz mial azbair brac ich duzo tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

co myslicie o OLIMP creapture Monohydrate 800mg???czy 250 tabvsów wystarczy>i ile tego brac i czy razem z nitro???

[...] good pharma sorki dzieki chce dac foto tego ale nie da sie nei umie wziolem 1zastrz. 1.5mli drugi 2ml jest mega efekt tylko mocz cos nei tego niewiem co jest grane czy to nie jakies mocno zanieczyszcznoe miał ktos takie cos? nacjol dzieki a powied zmi jeszcze ile mam brac tego chce 9tyg. po 3ml na tydz czyli 600mg tyg i do tego proviron

ok. to ktore aminki calodzienne byc polecil i jakiej firmy zeby mialby jak najlepszy stosunek jakosc/cena, i ile dziennie trzeba tego brac???

[...] to pokrywa a czasami jest totalnie przestrzelona. Dla przykładu chociażby długość cyklu. Kiedyś Cykl-Odblok, a teraz sami lekarze mówią ze jak badania są ok to można jechać ile się chce ( wiadomo ze mówimy tutaj o raczej normalnych dawkach głównie testosteronu a nie jakiś grubych cyklach po 2g towaru (: ) Zupełnie się z Tobą nie zgadzam. [...]

nie musisz brać tyle ile napisali w pudełku, napisane tak jest żebyś szybciej zjadł puche i poszedł po następną. 1)Bierz DT 5 kaps rano na czczo + 5 kaps przed treningiem w NT 5 kaps rano i 5 kaps w porze treningu i git w sumie opcji jest dużo możesz sprobować 2) dni NT 4 caps rano w T 4 rano, 3 przed i 3 po treningu wybierz która wydaje Ci się [...]

to ile teścia20-25??z tego co wiem to stanozolol najlepiej zacząc brac pod koniec cyklu zeby lepiej sie wyrzeźbić itp

1.WIEK:19 2.WAGA:84 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA:115 UDO:56 TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA BIALKO:1g/kg WEGLOWDANY:0,5 TLUSZCZ:1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden 100metki i 10teścia 8.TRENING:system 1dzien treningu jeden dzien przerwy 2dni treningu2dni przerwy 9.CEL CYKLU:masa+siła no i wyrzexbienie na końcu [...]

[...] chce zrobic sobie "kuracje" 6 tyg z samych vitamin. (przeczytana gdzies na tym forum) nastepnie 10-15 decki 2x ml + 10 testy enthanum..dietka...+clomid na koniec ktorego tez do konca nie wiem ile nalezy brac..po za tym dece razem z testa czy dopiero po zakonczeniu samej decki ? mety napewno nie biore bo twierdze ze to scierwo ...

Ile cwiczysz to pytanie pierwsze, wzrost waga aktualna w profilu ? Jesli tak to albo dopiero zaczynasz, miales dluga przerwe albo nie cwiczyc zbyt efektywnie. Jesli nie masz salaty i jestes w miare swiezy BCAA mozesz calkowicie sobie odpuscic, nawet nie poczujesz roznicy. Kreatyne powinno sie brac naczczo/przed/po treningu, ale szczerze nie ma to [...]

jak wyzej jaką oxe brac która najpewniesza ktos napisze ile kosztuje

[...] stazu, diecie. Zawsze wiecej jasnowidzow sie znajdzie. Jak dla mnie nie masz zupelnie pojecia co, jak, z czym i dlaczego. Mozna sie pytac jaki gainer kupic, ale nie czy, ile i kiedy go brac, zwlaszcza jak sie nie podaje zadnych informacji o diecie, jej brakach, typie urody itd. Rownie dobrze mozesz zadac pytanie czy powiniennes jesc. Nie [...]

Vapora też nie powinieneś brać po 3 tygodniach Przerwę miałeś zrobić, co najmniej tyle ile trwał cykl. Imo miech to minimum. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-01-28 19:05:37